Informacje o szkoleniu

Oferta przygotowywana indywidualnie
  • Termin szkolenia: do ustalenia
  • Miejsce szkolenia: Katowice, ul.Słonimskiego 2/1
  • Trener: Aleksandra Rzeźniczek
  • Czas trwania: dwudniowy warsztat został tak stworzony, abyś mógł doświadczyć sytuacji, w których obniżona jest efektywność działań. Dzięki temu wyciągniesz wnioski, a trener dostarczy Ci praktycznych narzędzi, które będziesz mógł wykorzystać

Wyślij formularz, a my zadzwonimy do Ciebie, aby porozmawiać o szkoleniu!

Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
Ogólne warunki uczestnictwa
Klauzula RODO i zgoda na kontakt
Zapoznaj się z Polityką Prywatności.

EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA - 10 MOCNYCH ZASAD

Autorskie szkolenie Exbis – niespotykane w ofercie innych firm szkoleniowych.

Ile razy zdarzyło Ci się zrobić plan, a później go nie zrealizować? Nowe zadania, telefony, współpracownicy, rodzina, spotkania powodują, że ciągle brakuje Ci czasu, a spiętrzenie rzeczy odłożonych na później zaczyna Cię przerażać? Jesteś niewolnikiem kalendarza?

Powiedz DOŚĆ! Nadszedł czas na zmianę sposobu Twojego funkcjonowania. Stań na krawędzi i zobacz co dla Ciebie w życiu jest ważne. Zacznij żyć świadomie od nowa: ustal cele, zrób plan, wykorzystaj dobre, a zmień złe nawyki, dokończ niedokończone i miej w końcu więcej czasu dla siebie.

Dla kogo?
  • Specjalistów i pracowników
  • Kadry zarządzającej
  • Do wszystkich osób, które chcą zmienić swój sposób działania, wyeliminować złe nawyki, nauczyć się planowania.
Cele szkolenia
  • Nauczysz się jak zarządzać sobą w czasie
  • Dowiesz się w jaki sposób planować i organizować swoje zadania
  • Przekonasz się co Cię przyciąga do realizacji celu, a co popycha
  • Znajdziesz odpowiedź na to jak radzić sobie z odkładaniem zadań na później
  • Nauczysz się hierarchizować zadania
  • Ustalisz własny rytm czasu pracy i nauczysz się efektywnie go wykorzystywać
Program szkolenia

1. „Kieruj własnym życiem.” Paradygmat zmiany w oparciu o osobiste atuty

  • Poczucie kontroli i wpływu
  • Proaktywność wobec problemów
  • Nastawienie i zaangażowanie: muszę czy chcę?
 

2. „Otwórz oczy i zobacz możliwości.” Percepcja rzeczywistości

  • Widzenie świata – perspektywa „od” i „do” rzeczywistości
  • Umysł „jasny” i „chmurny” – konsekwencje nastawień percepcyjnych
  • „Drabina wnioskowania” i praca z przekonaniami ograniczającymi
 

3. „Mierz wysoko” . Mocne cele i dobra wizja

  • Wizja i cele – „ing i jang” zmiany
  • BHAG – Twój „kosmaty” cel
  • Automotywacja i pasja
 

4. „Rób to, co ważne”. Priorytety

  • Wartości motywujące
  • Najpierw rzeczy najważniejsze
  • „Zasada jeża”
 

5. „Wprowadź porządek”. Racjonalność w Twoim życiu

  • Solidny plan
  • Rzeczy ważne, rzeczy zbędne – Twoje 5S
  • Kreatywność: burz i buduj!
 

6. „Wykorzystaj emocje.” Zarządzanie energią

  • Wewnętrzny balast
  • Samoświadomość, samoocena, samokontrola
  • Zalety stresu
 

7. „Stwórz synergię”. Filary współpracy

  • Filary współdziałania
  • Zrozumienie i zaufanie
  • Komunikacja kooperatywna
 

8. „Bądź liderem”. Zasady przewodzenia innym

  • Charyzma i partnerstwo
  • Przywództwo przez Coaching
  • Patenty motywacyjne
 

9. „Zrób kolejny krok”. Droga do mistrzostwa

  • Wizja drogi… i końca
  • „Samo-koncept”
  • Osobisty Kaizen
 

10. „Podpowiadaj i ściągaj”. Źródła inspiracji

  • Błąd czy informacja zwrotna
  • Osobisty benchmarking
  • Modelowanie: sukces, jak go powtórzyć
Metody szkoleniowe
  • Symulacje
  • Autodiagnozy
  • Zadania indywidualne i grupowe
  • Gry edukacyjne
Prowadzący

Aleksandra Rzeźniczek – Psycholog, trener z wieloletnim doświadczeniem. Zrealizowała ponad tysiąc dni szkoleniowych. Prowadzi  warsztaty z komunikacji interpersonalnej, asertywności, zarządzania zespołem, funkcjonowania zespołów. Autorka innowacyjnych metod szkoleniowych. Posiada doświadczenie w obszarach związanych z zarządzaniem w sektorach produkcyjnych, realizowała szkolenia i brała udział we wdrożeniach narzędzi i technik Lean Management. Prowadziła zajęcia „Elementy komunikacji w pracy naukowej”  dla studentów studiów doktoranckich Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach. Stale współpracuje z Wyższą Szkołą Europejską im. Ks. Józefa Tischnera w Krakowie jako opiekun merytoryczny menedżerskich studiów podyplomowych oraz wykładowca.  Jest certyfikowanym konsultantem metodologii Success Insights, która pozwala m. in. na poprawienie komunikacji w zespołach i w firmie, lepsze zarządzanie zespołami ludzkimi, samodoskonalenie i rozwijanie swoich mocnych stron. Posiada dyplom Trenera Zarządzania o specjalizacji „Planowanie strategiczne” Stowarzyszenia Konsultantów i Trenerów Zarządzania MATRIK. Prowadziła szkolenia m. in. dla: ZUS, BZ WBK, ABB Łódź, PRYMAT, PESA Pojazdy Szynowe, Nutricia Opole, NGK Ceramics, Arcelor Mittal Poland, KGHM ZWR, KGHM HMG, Coty Polska